如果按照真诚真诚效果好的方法，那就是五体投地。
磕头告白！磕头为主！其他为辅！(或放生)
就是给佛磕头，家里在佛堂，没有佛堂面对佛的照片，或者经书
或者想向西方极乐世界所有的佛陀磕头告白。磕头烧香是否自愿！！
磕头(五体投地)拜白，行业！比你读的快多了！！一般至少要敲10万！
磕头忏悔：每念一次佛号磕头（念阿弥陀佛）或念八十八佛忏悔
每天看自己的体力，一般108！一般1到2个月就会有明显的效果！！
再有回文一定要对！！
看看你的体力。磕头有不同效果的小头、中头和大头
小:跪不起来直接磕头上半身动起来
跪下磕头站起来，跪下磕头
大:就是那种五体投地。
注意功德回归
回头文:愿用这个功德回头(出生在年月日的名字说农历生日)的历代宗亲、六亲戚、历劫怨家的债主、误杀、误杀，所以所有被杀的生物、人、非人等。愿你早日离开苦乐，离开六个轮回，过上幸福的生活。过去造成的恶业，都是从无开始的贪婪、愤怒、痴情，从自己的语义出生的。我今天都忏悔了一切。三次。
大回向文：
愿以此功德回归十方法界所有众生，回归十方三世所有佛陀，回归菩萨摩诃萨，回归三宝龙天，守护伽蓝众神，三路八难，四恩三有尽恩。三次
拜拜观音菩萨的正确姿势拜观音菩萨的正确姿势是：
1.站立姿势：轻轻合上手掌，手指并拢，肘部自然弯曲，胸部约45度。合上手掌时，眼睛下垂，看着合上手掌的指尖，可以凝聚心灵，消除妄想。站在蒲团前，双脚为八字形，左右脚跟距离约2英寸，脚趾距离约8英寸。
2.右掌向下，按在蒲团中心，左掌不动，两膝跨开，跪在蒲团上。
自己买的观音怎么开光
三、左掌按在蒲团前左侧。
4.将右掌移到蒲团前的右侧。
5.两膝逐渐靠在两边。
6.挺腰端肩，凝目恭敬。
7.腰部伸直，膝盖不要离开蒲团。
8.额头着地，平贴地面。
9.手掌向上，左右平行。
10.双手与额头平行，距离约6寸。
11.双手与胸部平行，距离约12寸。
12.双手与肚脐平行，距离约14寸。
13.双手与密处平行，距离约18英寸。
希望以上关于拜观音菩萨的正确姿势信息能对你有所帮助。
如何崇拜观音是正确的，家里拜菩萨的地位。
一般来说，观音佛像有一个佛龛，要冲出来，也就是说，要瞄准门。如果由于家庭条件不能做到这一点，佛像也应该放在门的方向，但不要看到门，与门保持一定的距离。
二、向观音菩萨致敬。
供奉观音的食物只能是素菜，只适合用花、果、香、酥油、绿茶供奉。
三、如何拜观音菩萨。
总之，要恭敬，身心干净。
观世音菩萨信仰：
观音菩萨是佛教四大菩萨之一。据说它的生日是农历2月19日，成道日是农历6月19日，涅盘日是农历9月19日，道场是普陀山。观音信仰影响深远，导致观音菩萨的各种民间传说，如广泛流传的观音是兴林国妙庄王的三位公主妙善公主。
这种女性观音传说在宋代朱本的《曲威旧闻》中。后来，《观世音菩萨传奇》在宋末元初的管道上升起，成为一本完整的传记。以此为基础，《香山宝卷》陆续出现、《南海观音全传》、一大批观音故事书，如观音得道。
